Megafon spurgte for TV2, om man har været generet af søvnbesvær de seneste 14 dage, og hvad der i så fald var årsagen.
63%har været generet af søvnbesvær de seneste 14 dage
1 ud af 5har været meget generet
De primære årsager
De hyppigst angivne årsager til søvnbesvær. Afhængigt af hvor man er i livet, er der mange andre faktorer, som også kan spille ind.
ca. 50 %fysiske forhold som sygdom, smerter og toiletbesøg
35 %private bekymringer
31 %bekymringer om arbejdet
13 %mobiltelefonen
Kilde: “Næsten to ud af tre har søvnbesvær – her er de værste syndere”, Wickie Møller Iversen, TV 2, 6. november 2026. Læs artiklen på tv2.dk
Gode søvnvaner
Fem ting, du selv kan gøre i aften
Søvnekspert Mikael Rasmussen giver i TV 2’s artikel disse råd til en bedre nat.
Faste tiderGå i seng og stå op på samme tid, også i weekenden.
SkærmfriGør den sidste time før sengetid skærmfri. Skærme og stimuli gør søvnen mindre dyb.
KøligtHold soveværelset på 13–18 grader.
Skriv nedSkriv bekymringerne ned, så de ligger på papiret og ikke i hovedet.
Stå opLigger du længe vågen, så stå op og gør noget roligt, til du bliver søvnig.
Det sjette råd
Men der er et sjette og ofte meget overset råd: hudpleje med magnesium
Når du masserer magnesium ind i huden inden sengetid, giver du kroppen en rolig pause og et fast signal om, at dagen er slut.
Magnesium og søvn
Når kroppen har svært ved at falde til ro
Magnesium er et mineral, som kroppen bruger hele tiden; det findes i alle celler og er essentielt for at kroppen kan slappe af efter en lang dag.
Vi har udviklet en række hudplejende produkter med magnesium, som du masserer ind inden sengetid. Mange af vores kunder oplever, at de falder lettere i søvn og sover tungere. Vi kan ikke love noget, men du har 30 dages tilfredshedsgaranti.
En time før sengetid. Dæmp lyset, og giv kroppen besked om, at dagen er slut.
Brug Rest på benene
Spray eller rul Rest på benene og massér ind. Gerne på let fugtig hud efter et bad.
Smør Ease på
Den magnesiumrige lotion giver fugt og ro i huden, så du kan gå i seng med bløde, afslappede ben.
What our customers say
★★★★★
★★★★★
(489)
★★★★★
★★★★★
Maiken C.
I’m really happy with REST. I massage my legs with it before bed and then I sleep really well. If I wake up in the middle of the night and can’t really fall asleep again, I put a bit more on and then I can keep sleeping. Will never stop using it!!
★★★★★
★★★★★
Sisse J.
Works 100%. Have suffered from restlessness for many years and drink magnesium before bed, which sometimes takes the edge off, but already the first night I used REST all the restlessness disappeared!
★★★★★
★★★★★
Liselotte B.
REST has saved and still saves my night’s sleep. Now my husband has discovered it, so now it has to be shared!
User survey, June 2024
97 % experience a positive effect
Among a broad selection of our customers, as many as 97 % experienced a good effect after using Rest before bed. We can’t promise you anything – but you have a 30-day full satisfaction guarantee, so you can try it at your leisure and get your money back if it doesn’t make a difference.
Mærker du ikke en forskel, får du pengene tilbage. Fri fragt over 249 kr.
Det bliver vi ofte spurgt om
Kan børn bruge Rest?
Ja, du kan godt bruge Rest til børn med tendens til uro inden sengetid. Massage med magnesiumrig hudpleje virker beroligende og kan derfor være en god hjælp, til at få kroppen til at slappe af og få en lettere indsovning til natten. Til børn under 3 år, anbefaler vi dog hellere vores kropscreme Ease, der også indeholder magnesium.
Hvorfor prikker det lidt på huden?
Magnesium kan prikke, især på tør hud. Brug Rest på let fugtig hud, og smør Ease eller en anden lotion på bagefter. Brug det ikke på sår, rifter eller nybarberede ben.
Hvad er forskellen på Rest og Rest Roll-on?
Sprayen dækker store områder som ben og lægge hurtigt, hvorfor mange foretrækker at bruge den lige efter badet. Roll-on’en giver en mere præcis påføring og kan med fordel stå på sengebordet og bruges til påføring lige inden sengetid, ligesom den også er ideel til børn, som ofte synes det er sjovt selv at rulle den på huden.
Hvornår skal jeg gå til lægen?
Varer dit søvnbesvær ved i længere tid, eller går det ud over din hverdag, så tal med din læge. Vores produkter er hudpleje og erstatter ikke behandling.
