10 überraschende Fakten über deinen Körper nach der Geburt.
Frauen gebären Kinder – ständig. In Dänemark, auf der ganzen Welt und im Haus die Straße runter. Das wissen wir alle. Die meisten von uns Frauen erleben es irgendwann...
10 Mythen über die Schwangerschaft
Mythen über die Schwangerschaft – was stimmt wirklich? Es gibt unzählige Ammenmärchen und Mythen um die Schwangerschaft, die sich hartnäckig halten – obwohl alle davon nicht wahr sind. Persönlich finde...
So hältst du deinen Beckenboden mit Kegelübungen stark
Sanfte Hebungen, kleine Zusammenziehungen und geduldige Aufmerksamkeit. Die inneren Muskeln des Körpers, besonders jene im Beckenboden, arbeiten jeden Tag still für uns. Für Schwangere und frischgebackene Mütter wird diese unsichtbare...
Frühe Anzeichen einer Schwangerschaft
Die meisten, die schon mal gespannt auf die berühmten zwei Striche auf einem Schwangerschaftstest gewartet haben, kennen das intensive Gefühl von Hoffnung, Angst und Unruhe. Es ist oft so, als...
Schwindel in der Schwangerschaft – Sei gut zu dir selbst und lerne, wie du damit umgehst
Während sich viele Schwangere müde fühlen wie in einem Altersheim, ist es auch nicht ungewöhnlich, dass sie Schwindelgefühle haben. Manchmal kann es schwierig sein, das eine vom anderen zu...
So gehst du mit Vorwehen um
Wenn der Bauch langsam wächst, passieren viele Veränderungen im Körper. Viele spüren, oft ab der Mitte der Schwangerschaft, ein neues, komisches Gefühl. Der Bauch spannt, wird vielleicht hart wie ein...
Fetaldiagnostik verstehen: Möglichkeiten und Entscheidungen
Wenn man anfängt, über Schwangerschaft und das kleine neue Leben nachzudenken, kommt oft fast genauso natürlich wie das Glücksgefühl die Frage nach der Fetaldiagnostik auf. Für viele wird es zu...