Das hängt davon ab, was du brauchst. Wärme tut gut, wenn der Körper hier und jetzt loslassen soll, z. B. bei einem steifen Nacken nach einem langen Tag. Magnesium nutzen viele, um nach dem Training oder am Abend im Körper zur Ruhe zu kommen.
Das Beste aus beidem
Viele haben am meisten davon, wenn sie beides kombinieren. Sprüh Relax auf die verspannte Stelle, warte ein paar Minuten und roll dann Heat auf. Tension Relief vereint die beiden in einem Set.
Wo sitzen die Verspannungen?
Nacken, Schultern und unterer Rücken sind die Stellen, an denen die meisten die Produkte verwenden. Die Roll-ons passen in die Tasche fürs Büro oder fürs Training, und sitzen die Verspannungen in den Beinen, lässt sich das Relax-Spray leicht verteilen.
Weitere Fragen zu Wärme und Magnesium
Ich habe viele Verspannungen. Welche Produkte könnt ihr empfehlen?
Wenn du mit Verspannungen zu kämpfen hast, egal ob im Nacken, im Rücken oder an einer ganz anderen Stelle, empfehlen wir dir unser hochkonzentriertes Magnesiumserum Relax zusammen mit unserem wärmenden Roll-on Heat. Die beiden sind das beste Duo, um Verspannungen zu lösen! Relax führt Magnesium lokal über die Haut zu, genau dort, wo die Verspannungen sitzen – und Heat sorgt für eine sofortige wärmende Linderung, die deine Verspannungen löst und dich entspannen lässt.
In welcher Reihenfolge verwendet man Heat und Rest/Relax am besten?
Wir empfehlen, zuerst Rest/Relax zu verwenden, ein paar Minuten zu warten und danach Heat aufzutragen, um deine Verspannungen bestmöglich zu lösen.
Wo am Körper sollte Relax aufgetragen werden?
Wir empfehlen, Relax dort zu verwenden, wo du mit Verspannungen und Steifheit zu kämpfen hast. Relax eignet sich sehr gut direkt nach dem Training, aber auch im Alltag, wenn sich der Körper schwer oder erschöpft anfühlt.
Relax brennt oder juckt bei der Anwendung – ist das normal?
Es ist normal, bei der Anwendung von Relax ein brennendes oder juckendes Gefühl zu spüren. Das liegt daran, dass Magnesium ein Salzmineral ist und die Magnesiumkonzentration in Relax hoch ist. Probier aus, welche Menge sich angenehm anfühlt, statt zu brennen oder zu jucken. Sollte es trotzdem passieren, kannst du jederzeit Abhilfe schaffen, indem du vorher oder nachher eine gute Creme oder ein Öl aufträgst.
Was mache ich, wenn sich Heat zu warm anfühlt?
Wenn sich Heat zu warm anfühlt, kannst du die Wärme jederzeit neutralisieren, indem du die Haut danach mit einem Öl eincremst.
Wie aktiviere ich Heat erneut, wenn ich mehr Wärme möchte?
Wenn du Heat im Laufe des Tages erneut aktivieren möchtest, haben wir ein paar Tipps für dich: Bring deinen Puls nach oben, nimm ein warmes Bad oder roll mehr Heat auf.
