10 ting du ikke visste om kroppen din etter fødselen
Kvinder føder børn hele tiden. I Danmark, i verden og i huset lidt længere nede ad vejen. Det ved vi alle godt. De fleste af os [kvinder] prøver det selv...
10 myter om graviditet
Det finnes mange myter om amming og graviditet som på en eller annen måte fortsetter å sirkulere, selv om de langt fra er sanne. Personlig synes jeg graviditetsmyter er veldig...
Hvordan holde bekkenbunnen sterk med Kegel-øvelser
Skånsomme løft, små sammentrekninger og tålmodig oppmerksomhet. Kroppens indre muskler, særlig de i bekkenbunnen, jobber stille for oss hver eneste dag. For gravide og nybakte mødre blir denne usynlige styrken...
Tidlige tegn på graviditet
De fleste som har prøvd å vente spent på de berømte to strekene på en graviditetstest, kjenner til den intense blandingen av håp, frykt og uro. Det er ofte som...
Svimmelhet i svangerskapet – vær snill med deg selv og lær hvordan du håndterer det
Selv om mange gravide føler seg slitne som en eldreomsorgsbolig, er det ikke uvanlig å også oppleve svimmelhet. Noen ganger kan det være vanskelig å skille det ene fra det...
Trening for gravide – Hvorfor er det viktig?
Du har sikkert hørt det før: Det er godt at holde seg aktiv under graviditeten. At være gravid betyder bestemt ikke, at du skal droppe træning – tværtimod! Men hvorfor...
Hvordan håndtere Braxton Hicks-sammentrekninger
Når magen din sakte vokser, skjer det mange endringer i kroppen din. Mange kvinner, ofte fra midten av svangerskapet og utover, begynner å merke en ny, merkelig følelse. Magen deres...
Forståelse av prenatal diagnostikk: alternativer og valg
Når tankene begynner å dreie seg om graviditet og det nye lille livet, oppstår spørsmålet om prenatal diagnostikk ofte like naturlig som følelsen av lykke. For mange blir det et...