Graviditeten er for de fleste en tid fylt med gledelige øyeblikk – men dessverre også noen mindre hyggelige overraskelser, som for eksempel hemoroider. De små plagsomme kulene er en ganske vanlig følgesvenn under graviditeten. En hemoroide er rett og slett en åreknute som har slått seg ned ved endetarmen, og når den beveger seg utenfor lukkemuskelen, kalles det en hemoroide. De kan være smertefulle, kløende og i noen tilfeller blø litt – særlig hvis avføringen er hard.
Hvorfor får man hemoroider under graviditet?
Under graviditeten øker den voksende livmoren trykket på blodårene i bekkenområdet, noe som gjør dem ekstra utsatt for hemoroider. Hvis du samtidig opplever forstoppelse, som ofte skyldes jerntilskudd, kan det forverre situasjonen ytterligere. Det er nesten en perfekt oppskrift på de irriterende små kulene som mange gravide dessverre opplever.
Hemoroider gravid – hvilke symptomer bør du være oppmerksom på?
Typiske symptomer på hemoroider under graviditeten er smerter, kløe og irritasjon rundt endetarmen. Du kan også kjenne en følelse av ufullstendig tømming etter toalettbesøk, samt litt friskt blod i forbindelse med avføringen. Disse symptomene er helt normale, men kan selvsagt være ubehagelige.
Behandling av hemoroider gravid – gode råd
Heldigvis finnes det flere ting du kan gjøre selv for å behandle og lindre hemoroider under graviditeten:
💦 Unngå forstoppelse: Drikk rikelig med vann, spis en fiberholdig kost, og sørg for jevnlig mosjon. En gåtur eller et glass sviskejuice kan gjøre underverker.
🚽 Vent med toalettbesøket: Unngå å presse for mye, og gå bare på toalettet når du virkelig må.
💆♀️ Avlast med hvile: Legg deg ned i løpet av dagen for å avlaste trykket på endetarmen.
🦵🏼 Vene-pumpeøvelser: Disse øvelsene hjelper blodet med å sirkulere og kan redusere hevelse og ubehag.
👉🏼 Dytt forsiktig hemoroiden tilbake: Selv om det kan føles litt ubehagelig, kan det gi midlertidig lindring.
🧴 Bruk en lindrende salve: Bruk eventuelt en salve for å pleie området, for eksempel vår Repair-salve, som effektivt hjelper mot rødhet, kløe og irritasjon.
💊 Rådfør deg med legen din, som eventuelt kan forskrive medisin i form av krem eller stikkpiller til deg.
Gravid og hemoroider – når oppstår de vanligvis?
Hemoroider kan dukke opp tidlig i graviditeten, men blir som regel mer uttalte etter hvert som graviditeten skrider frem og trykket på bekkenområdet øker. Hvis du opplever sterke smerter, blødning eller hvis hemoroidene blir veldig plagsomme, bør du alltid kontakte legen eller jordmoren for råd.
Husk humoren – du er ikke alene!
Det viktigste er å huske at hemoroider under graviditeten både er vanlig og normalt. Du er absolutt ikke alene, og mange kvinner rundt deg har sannsynligvis opplevd det samme. Prøv å ta det med et smil og vit at det bare er midlertidig, og at hemoroidene som regel forsvinner igjen etter fødselen.
