Graviditeten er for de fleste en tid fyldt med glædelige øjeblikke – men desværre også nogle mindre festlige overraskelser, som fx hæmorider. De små generende knuder er en ret almindelig følgesvend under graviditeten. En hæmoride er simpelthen en åreknude, der har valgt at slå sig ned ved endetarmen, og når den bevæger sig uden for ringmusklen, kaldes det en hæmoride. De kan være smertefulde, kløende og i nogle tilfælde bløde en smule – især hvis afføringen er hård.
Hvorfor får man hæmorider under graviditet?
Under graviditeten øger den voksende livmoder trykket på blodårerne i bækkenområdet, hvilket gør dem ekstra udsatte for hæmorider. Hvis du samtidig oplever hård mave, der ofte skyldes jerntilskud, kan det yderligere forværre situationen. Det er en næsten perfekt opskrift på de irriterende små knuder, som mange gravide desværre oplever.
Hæmorider gravid – hvilke symptomer skal du holde øje med?
Typiske symptomer på hæmorider under graviditeten er smerter, kløe og irritation omkring endetarmen. Du kan også opleve en følelse af ufuldstændig tømning efter toiletbesøg, samt lidt frisk blod i forbindelse med afføringen. Disse symptomer er helt normale, men kan naturligvis være ubehagelige.
Behandling af hæmorider gravid – gode råd
Heldigvis findes der flere ting, du selv kan gøre for at behandle og lindre hæmorider under graviditeten:
💦 Undgå forstoppelse: Drik masser af vand, spis en fiberrig kost, og sørg for regelmæssig motion. En gåtur eller et glas sveskejuice kan gøre underværker.
🚽 Vent med toiletbesøget: Undgå at presse for meget, og gå kun på toilettet, når du virkelig har behov for det.
💆♀️ Aflast med hvile: Læg dig ned i løbet af dagen for at aflaste trykket på endetarmen.
🦵🏼 Venepumpeøvelser: Disse øvelser hjælper blodet med at cirkulere og kan reducere hævelse og ubehag.
👉🏼 Skub forsigtigt hæmoriden tilbage: Selvom det kan føles lidt ubehageligt, kan det give midlertidig lindring.
🧴 Brug en lindrende salve: Brug eventuelt en salve for at passe på området, som vores Repair-salve, der effektivt hjælper mod rødme, kløe og irritation.
💊 Rådfør dig med din læge, som eventuelt kan udskrive noget medicin i form af creme eller stikpiller til dig.
Gravid og hæmorider – hvornår opstår de typisk?
Hæmorider kan dukke op allerede tidligt i graviditeten, men de bliver typisk mere udtalte, efterhånden som graviditeten skrider frem, og trykket på bækkenområdet øges. Hvis du oplever store smerter, blødning eller hvis hæmoriderne bliver meget generende, bør du altid kontakte din læge eller jordemoder for rådgivning.
Husk humoren – du er ikke alene!
Det vigtigste er at huske, at hæmorider under graviditeten er både almindeligt og normalt. Du er absolut ikke alene, og mange kvinder omkring dig har sandsynligvis oplevet det samme. Prøv at tage det med et smil og vid, at det kun er midlertidigt, og at hæmoriderne typisk forsvinder igen efter fødslen.
