Massasje med REST før leggetid er kjent for å bidra til mindre uro og bedre søvn, både hos barn og voksne ❤️
Undersøkelser viser at 93 % opplever økt ro, lettere innsovning og roligere netter ved å bruke REST før leggetid, og derfor vil jeg så gjerne dele mine beste tips til hvordan du får mest mulig ut av det med deg 🙏🏼
Til deg eller barnet ditt?
Jeg vet av gode grunner ikke om du har tenkt å bruke REST til deg selv, barnet ditt eller en annen person du er glad i – men uansett hva det er, er det noen fellesnevnere jeg gjerne vil fremheve for deg – og skulle det likevel være noe du er i tvil om, så skriv gjerne til oss, så vil vi hjelpe deg så godt vi kan. Du kan bare svare på denne e-posten.
Mine beste tips til deg som bruker REST
Bruk REST om kvelden, gjerne like før leggetid, eller som en del av en kjærlig leggetidrutine hvis du bruker den til barnet ditt.
Bruk 2-3 spray per ben eller rull den på bena hvis du bruker roll-on. Hvis du bruker REST til små barn, anbefaler vi at du bruker litt mindre; hos små barn er det ofte nok å spraye litt i hendene og massere det inn i barnets ben. Hvis du synes at det er litt fettete, skyldes det ganske enkelt at restproduktet fra magnesium alltid vil legge seg på huden. I så fall kan du prøve å bruke litt mindre om gangen og se om du får samme gode effekt.
Bruk gjerne REST på fuktig hud, f.eks. etter bad. Når huden allerede er fuktet med vann, får produktet optimale forhold for å bli absorbert i huden – uten den prikkende følelsen fra saltet.
Smør produktet godt inn i huden. Gi deg selv (eller barnet ditt) en mild massasje på de områdene du kan nå – jo bedre du masserer produktet inn, jo bedre vil det typisk bli absorbert i huden. Bruk gjerne en god olje, for eksempel Embrace etterpå. Dette vil bidra til at produktet absorberes bedre i huden, og samtidig gi huden de beste forutsetningene for god fuktighet og pleie.
Bruk REST kun på intakt hud. Det er spesielt viktig å være oppmerksom på dette hos små barn, som av og til kan ha skrammer på knærne. Magnesium er jo et salt – og salt i et sår er aldri hyggelig ❤️
Ikke bruk REST rett etter barbering.
God fornøyelse!