Magnesium kan bidra positivt til å unngå vokseværk
Mange barn opplever perioder med det vi kaller "vokseværk". Egentlig er der ikke rigtig nogen som ved præcis hvad vokseværk er, eller hvad det skyldes – det er jo ingen sygdom, heldigvis – men det beskrives oftest som smerter, typisk i benene eller i nogle tilfælde også armene, som opstår hos børn hen mod sengetid eller om natten. Ofte vil smerterne være værre efter en dag med megen aktivitet, men der er ikke nogen absolut sammenhæng.
Ifølge Sundhed.dk er den beste behandlingen av vokseværk å anerkjenne og trøste barnet, og fordi vokseværk ikke er relatert til sykdom eller nedsatt bevegelighet av noe slag, er det viktig å fortelle barnet at tilstanden ikke er farlig.
Men faktisk er det mye man kan gjøre for å avhjelpe problemet – allerede før det oppstår.
Først og fremmest er det viktig at barnet får rikelig med vann i løpet av dagen, da væskemangel kan bidra til å øke risikoen for kramper og uro i beina.
Deretter kan det hjelpe å strekke ut beina, og mild massasje – nedenfra og opp – antas også å kunne gjøre en forskjell.
Fordi magnesium blant annet bidrar til normal væskebalanse, normale bein og normal muskelfunksjon, vil mange også oppleve at et godt magnesiumsérum kan bidra positivt til å unngå vokseværk. Ja, du leste riktig. Magnesium kan ganske enkelt bidra positivt til å unngå vokseværk, fordi det bidrar til å bringe kroppen – muskler og bein spesielt – i balanse. Magnesium kan fås gjennom kosten, via kosttilskudd, og det kan også tilføres kroppen gjennom magnesiumholdige hudpleieprodukter. For barn kan det ofte være vanskelig å svelge piller, og derfor kan det være en fordel å tilføre kroppen magnesium gjennom huden; på denne måten tas mineralet opp lokalt der det sprayes og smøres på.
I Cana Care har vi for eksempel det magnesiumholdige Rest, som i tillegg til å berolige og bevare hudens barriere også med fordel kan brukes til barn med tendens til vekstsmerter.
Rest sprayes direkte på huden, f.eks. på bena, før sengetid, helst hver dag. Hvis barnet synes det er rart, kan det eventuelt kombineres med den blide, varme massage.
Nogle børn (og voksne) vil opleve at det kan klø/prikke at anvende magnesiumserum. Dette skyldes det høje saltindhold og kan ofte afhjælpes ved at anvende produktet på våd hud, f.eks. efter bad, og så smøre huden med en mild lotion eller en god olie efterfølgende. Efterhånden som kroppens niveau af mineralet højnes ved daglig brug, vil den prikkende fornemmelse aftage.