Wenn von der Absorption von Magnesium durch die Haut gesprochen wird, bezieht man sich auf die "transdermale Aufnahme von Magnesium", die als alternative Methode zur Erhöhung des Magnesiumspiegels im Körper erforscht und angewendet wurde.
Wenn Magnesium auf die Haut aufgetragen wird, kann es durch die Hautschichten absorbiert und in das Gewebe und den Blutkreislauf des Körpers gelangen. Dies kann eine effektive Möglichkeit sein, den Magnesiumspiegel im Körper zu erhöhen, insbesondere wenn es Probleme mit der oralen Einnahme von Magnesiumpräparaten gibt, wie einige Menschen sie aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden oder einer verringerten Aufnahme im Darm erfahren können.
Obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Forschung auf diesem Gebiet gibt, gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass Magnesium sehr effektiv durch die Haut aufgenommen wird. Eine in der Zeitschrift PLoS One im Jahr 2017 veröffentlichte Studie zeigte, dass die Magnesiumspiegel im Blut signifikant anstiegen, nachdem Magnesiumöl auf die Haut aufgetragen wurde. Quelle: Gröber U, et al. (2017). Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients, 9(9), 949.
Vorteile der Verwendung von transdermalem Magnesium im Vergleich zu Nahrungsergänzungsmitteln
Bessere Aufnahme: Die transdermale Aufnahme von Magnesium durch die Haut kann möglicherweise einen direkteren Weg bieten, um den Körper mit Magnesium zu versorgen, im Vergleich zur oralen Einnahme. Einige Menschen haben möglicherweise Probleme bei der Aufnahme oder Verträglichkeit von oralem Magnesium, sei es aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden oder einer verringerten Aufnahme im Darm. Durch die Verwendung von Magnesiumöl können diese potenziellen Hindernisse umgangen werden, und die Aufnahme von Magnesium kann effektiver sein.
Gezielte Anwendung: Magnesiumserum kann direkt auf bestimmten Bereichen des Körpers aufgetragen werden, um die Vorteile von Magnesium zu erleben. Dies kann hilfreich sein, um Muskelspannungen, Schmerzen oder Steifheit in bestimmten Bereichen zu lindern. Durch die lokale Anwendung kann die Magnesiumzufuhr auf die gewünschten Bereiche konzentriert werden.
Vermeidung von Magenproblemen: Einige Menschen erleben Magenprobleme wie Übelkeit, Blähungen oder Durchfall, wenn sie orale Magnesiumpräparate in höheren Dosen einnehmen. Durch die Verwendung von Magnesiumserum werden mögliche Magenprobleme vermieden, da es nicht oral eingenommen wird.
Angenehm und leicht anzuwenden: Das Auftragen von Magnesiumserum auf die Haut ist normalerweise eine einfache und bequeme Methode, um Magnesium zuzuführen. Das Öl kann in die Haut einmassiert oder als Spray aufgetragen werden. Viele Menschen finden diese Anwendungsmethode angenehm und entspannend.
Es ist wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Forschung zur transdermalen Aufnahme von Magnesium und zum Vergleich zwischen oraler und transdermaler Magnesiumzufuhr begrenzt ist, hauptsächlich weil die Magnesiumspiegel im Körper schwer direkt zu messen sind. Die Wirkung bei unseren Kunden spricht jedoch für sich - siehe Kommentare HIER.