Det er helt normalt at opleve både ligamentsmerter og udflåd når du er gravid. Det er meget forskelligt fra gravid til gravid, hvornår ligamentsmerter starter, men mange gravide beskriver smerterne som menstruationslignende smerter, især i de tidlige uger. Smerterne kan ofte være ledsaget af markant øget udflåd, hvilket gør det svært ikke at være ekstra opmærksom på kroppens signaler. Det resulterer ofte i, at man straks ser sig selv rende frem og tilbage til toilettet for at tjekke, om alt nu er som det skal være. Denne fase kan vare alt fra få dage til uger, men du vil sikkert opleve det som en periode, hvor din krop er i konstant alarmberedskab, fordi bekymringerne kan være så altoverskyggende.
På trods af, at udflåd under graviditeten kan føles generende, så er det faktisk kroppens måde at beskytte både mor og baby på. Udflåd hjælper med at holde skeden ren og fri for bakterier, og så længe det hverken lugter eller klør, er det blot et tegn på, at kroppen fungerer præcis som den skal. Du kan altså godt opleve meget udflåd, men det skal helst være hvidt, tykt (kan godt føles lidt slimet) og uden klumper. Selvom den øgede mængde kan føles uvant og måske lidt ubehageligt, er det altså en naturlig del af graviditeten.
Ligesom den øgede mængde udflåd, så er ligamentsmerter ofte også en følgesvend for mange under graviditeten. Ligamenterne fungerer som kroppens elastikker, der holder livmoderen stabilt på plads. De er placeret på begge sider af livmoderen – bag, ovenfor og let til siden for skambenet – og sørger for støtte. Efterhånden som livmoderen vokser, bliver disse ligamenter strakt, hvilket kan resultere i smerter, der spænder fra en let ømhed til mere markante jag. Selvom det kan føles ubehageligt og vække bekymring, er det en helt naturlig proces, hvor kroppen tilpasser sig graviditeten.
Ligamentsmerter og udflåd under graviditeten opstår ofte samtidig og kan forårsage bekymring hos mange, men i de fleste tilfælde er det en helt naturlig og harmløs reaktion på de ændringer, kroppen gennemgår. Ligamentsmerterne kan derfor tages som et tegn på, at kroppen arbejder på højtryk for at give babyen og dit bækken de bedste betingelser for at babyen kan vokse sig stor. Du kan måske opleve en rar effekt ved at bruge vores varmende roll-on Heat.
Husk at lytte til kroppen og tage pauser, når den beder om det. Du gør det fantastisk og skal huske at passe på dig selv og din baby, med en masse ro og omsorg.
